Gruppi di Auto Aiuto

Soffri di ansia, depressione, ossessività, preoccupazioni, solitudine? Partecipa ai nostri gruppi di “Auto Aiuto Creativo” online. Ciclo gratuito, piccolo gruppo max 10 partecipanti, un incontro a settimana. I gruppi sono condotti da Chiara Ghelardi, facilitatrice sociale e tecnico dell’animazione socio educativa. Oltre ad essere un’occasione di condivisione del proprio disagio, saranno proposte alcune attività creative di gruppo basate su tecniche teatrali e alcuni giochi basati sul metodo cognitivo comportamentale utili per alleviare l’ansia, per rilassarsi, per staccare dai pensieri negativi. Per informazioni e iscrizioni telefonare o scrivere via whatsapp a Chiara al 347 0638252

* Nota: Quando sarà possibile gli incontri di uno dei gruppi si sposteranno in presenza presso la nostra sala polivalente a Casa Ilaria.